Donker speltbrood (800gr). Dit is een volledig, gesneden brood.

Ingrediënten

Traditioneel donker speltbrood (TARWE, SPELT).

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 221,0 - Vetten (g) 4,0 - Waarvan verzadigde vetten (g) 0,5 - Koolhydraten (g) 21,0 - Waarvan suikers (g) 7,0 - Eiwitten (g) 7,0 - Zout (g) 0,05 - Vezels (g) 4,5.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: in een afgesloten zak bewaren op een koele, droge, donkere plaats.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

Donker speltbrood (800gr). Dit is een volledig, gesneden brood.

Ingrediënten

Traditioneel donker speltbrood (TARWE, SPELT).

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 221,0 - Vetten (g) 4,0 - Waarvan verzadigde vetten (g) 0,5 - Koolhydraten (g) 21,0 - Waarvan suikers (g) 7,0 - Eiwitten (g) 7,0 - Zout (g) 0,05 - Vezels (g) 4,5.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: in een afgesloten zak bewaren op een koele, droge, donkere plaats.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

Pindakaas blondies (150 gr). Dit zijn 2 cakes van 75 gr.

Ingrediënten

100% PINDAkaas, Zoete aardappel, Honing, EI, Volkoren SPELTmeel, PINDA, AMANDELschilfers, Bakpoeder (rijsmiddelen (E450, E500), TARWEzetmeel, stabilisator (E170)), Kaneel.

Kan sporen bevatten: ei, gluten, noten en pinda.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 339,0 - Vetten (g) 19,3 - Waarvan verzadigde vetten (g) 2,8 - Koolhydraten (g) 26,6 - Waarvan suikers (g) 17,1 - Eiwitten (g) 12,8 - Zout (g) 0,08 - Vezels (g) 4,1.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: lichtdicht in koelkast bewaren.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

Healthy cheesecake (150 gr). Dit zijn 2 cakes van 75 gr.

Ingrediënten

Magere platte kaas (98% magere koeMELK, MELKzuurfermenten, dierlijk (E412), conserveermiddel (E202)), Philadelphia original (volle MELK, ROOM, MELKEIWITTENBEREIDING, weipermeaatconcentraat (van MELK), zout, stabilisator (johannesbroodpitmeel), voedingszuur (E330)), Bosvruchten, EI, HAVERvlokken, NOTEN, Sugarly (bulkmiddel: erythritol, zoetstof: sucralose (0,22%)), Dadel, Zonnebloem olie, Limoensap.

Kan sporen bevatten: ei, gluten, melk en noten.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 187,3 - Vetten (g) 12,6 - Waarvan verzadigde vetten (g) 4,9 - Koolhydraten (g) 11,1 - Waarvan suikers (g) 4,8 - Eiwitten (g) 8,1 - Zout (g) 0,29 - Vezels (g) 2,0.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: lichtdicht in koelkast bewaren.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

Koffie-choc granola (175gr). Dit zijn 4-5 ontbijtporties.

Ingrediënten & allergenen

HAVERvlokken, Honing, Ahornsiroop, PecanNOTEN, HazelNOOT, AMANDELschilfers, Water, Mokka boontjes puur (suiker, cacaomassa, cacaoboter, koffiebonen, glansmiddel (E904), verdikkingsmiddel (E414), emulgator (E322), mokka aroma, plantaardige olie (kokosolie (gehard) en palmpitolie), natuurlijk vanille aroma), Cacaopoeder, Koffiepoeder.

Kan sporen bevatten: gluten en noten.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 437,3 - Vetten (g) 15,4 - Waarvan verzadigde vetten (g) 2,6 - Koolhydraten (g) 49,4 - Waarvan suikers (g) 11,8 - Eiwitten (g) 12,5 - Zout (g) 0,06 - Vezels (g) 7,8.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht en koel bewaren op een donkere plaats.
Houdbaarheid: 2 maanden.
Mogelijkheid om in te vriezen: nee.

Cranberry kokos granola (175gr). Dit zijn 4-5 ontbijtporties.

Ingrediënten & allergenen

HAVERvlokken, AMANDELen, Veenbessen, Honing, Ahornsiroop, Kokos schilfers.

Kan sporen bevatten: gluten, noten en pinda.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 413,5 - Vetten (g) 15,5 - Waarvan verzadigde vetten (g) 4,5 - Koolhydraten (g) 51,7 - Waarvan suikers (g) 13,5 - Eiwitten (g) 13,0 - Zout (g) 0,06 - Vezels (g) 8,0.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht en koel bewaren op een donkere plaats.
Houdbaarheid: 2 maanden.
Mogelijkheid om in te vriezen: nee.

Poke bowl met healthy sriracha (400gr). Dit is 1 lunchbowl.

Ingrediënten

Mango, Ronde rijst volkoren, Komkommer, Edamame, Kerstomaat, Wakame, Rijstazijn voor sushi (rijstazijn 64% (water, rijst), suiker, zout), Mayonaise light (water, koolzaadolie (30,2%), gezouten EIgeel (EIgeel, zout) (5,62%) van vrije-uitloopEIeren, glucose stroop, gemodificeerd zetmeel, natuurazijn, zuiker, MOSTERD (water, MOSTERDzaden, natuurazijn, zout, specerijen), zout, natuurlijk MOSTERD aroma, verdikkingsmiddel (E415), conserveermiddelen (E200 en E270), voedingszuur (E330), kleurstof (E160a), antioxidant (E385), Griekse yoghurt 2% (gepasteuriseerde koeMELK, magereMELKpoeder, melkzuurfermenten), Crunchy onion (76% uien, palmolie, TARWEbloem, zout), Sriracha (chili 61%, suikersiroop, zout, knoflook, water, smaakversterker (E621), stabilisator (E415), voedingszuren (E260 en E330), conserveermiddel (E202, voedingszuur (E260 en E330), smaakversterker (E621), stabilisator (E415), conserveermiddel (E202)), Citroensap, Lookpoeder.

Kan sporen bevatten: ei, gluten, melk en mosterd.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 137,0 - Vetten (g) 3,8 - Waarvan verzadigde vetten (g) 1,0 - Koolhydraten (g) 18,9 - Waarvan suikers (g) 5,8 - Eiwitten (g) 4,3 - Zout (g) 0,44 - Vezels (g) 2,2.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht in koelkast bewaren.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: quiche (ja), salade (nee).

Italiaanse pastasalade met creamy pesto (400gr). Dit is 1 lunchbowl.

Ingrediënten

Tomaat, Courgette, Volkoren penne (100 % volkoren griesmeel van harde TARWE), Paprika, Groene pesto (37,3 % zonnebloemolie, 23,3 % basilicum, 21,1 % kaas (MELK, zout, melkzuurfermenten, microbieel stremsel), 10 % olijfolie, 7,7 % pijnboompitten, zout, voedingszuur (E330), knoflook, zwarte peper), Rucola, Mozzarella (gepasteuriseerde volle koeMELK, zout, stremsel, zuurtegraadregelaar (E330)), Look, Kappertjes in azijn, Zongedroogde tomaten, Pijnboompitten, Pompoen pitten, Basilicum, Oregano.

Kan sporen bevatten: gluten en melk.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 106,1 - Vetten (g) 3,9 - Waarvan verzadigde vetten (g) 1,4 - Koolhydraten (g) 11,2 - Waarvan suikers (g) 2,7 - Eiwitten (g) 5,4 - Zout (g) 0,95 - Vezels (g) 2,0.

Houdbaarhei

Bewaaradvies: luchtdicht in koelkast bewaren.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: quiche (ja), salade (nee).

Cashew met rozemarijn (40 gr). Dit is 1 snack portie.

Ingrediënten & allergenen

CashewNOTEN, knoflook rozemarijn seasoning (zout, gistextract, gemodificeerd aardappel zetmeel, stabilisator (E420), maltodextrine, kruiden & specerijen (umbelliferae), voedingszuur (E330), antiklontermiddel (E341), natuurlijk rozemarijn aroma, rozemarijn extract, zonnebloemolie), emulgator (E414)). 

Kan sporen bevatten: noten.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 600,0 - Vetten (g) 47,0 - Waarvan verzadigde vetten (g) 8,5 - Koolhydraten (g) 22,0 - Waarvan suikers (g) 5,6 - Eiwitten (g) 21,0 - Zout (g) 1,5 - Vezels (g) 3,6.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht en koel bewaren op een donkere plaats.
Houdbaarheid: 14 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: nee.

Chocolade pudding (125 gr). Dit is 1 portie.

Ingrediënten & allergenen

Halfvolle MELK, Maïzena (maïszetmeel), Cacaopoeder, Chocolade druppels puur (suiker, cacaomassa, cacaoboter, emulgator: SOJAlecithine, natuurlijk vanille aroma), Sucralose vloeistof (Water, zoetstoffen (sucralose, fructose),zuurteregelaar (E330), conserveermiddel (E202)), kokosschilfers.

Kan sporen bevatten: melk en soja.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 89,2 - Vetten (g) 3,3 - Waarvan verzadigde vetten (g) 2,1 - Koolhydraten (g) 10,0 - Waarvan suikers (g) 4,5 - Eiwitten (g) 3,9 - Zout (g) 0,1 - Vezels (g) 1,9.

Houdbaarheid

Bewaardavies: Luchtdicht en koel bewaren in ijskast.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: nee.

Honey pepper pinda's (40 gr). Dit is 1 snack portie.

Ingrediënten & allergenen

PINDA's, Suiker, Honing, Chili peper, Zeezout.

Kan sporen bevatten: pinda.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 569,0 - Vetten (g) 37,7 - Waarvan verzadigde vetten (g) 5,2 - Koolhydraten (g) 33,8 - Waarvan suikers (g) 22,2 - Eiwitten (g) 19,9 - Zout (g) 1,16 - Vezels (g) 7,3.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht en koel bewaren op een donkere plaats.
Houdbaarheid: 14 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: nee.

Wortelsoep met kokosmelk (750ml). Dit zijn 3 porties van 250ml.

Ingrediënten

Water, Wortel, Ui, KokosmelkBouillon finesse groenten (zout, smaakversterker (E621), palmvet, aardappelzetmeel, gistextract, suiker, aroma (bevat SELDERIJ), groenten 1,7% (prei, paprika (rood, groen), wortel), kruiden 1% (rozemarijn, oregano, dille 0,2%, SELDERIJBLAD, tijm 0,1%, peterselie 0,1%, kervel 0,1%), specerijen (nootmuskaat, peper, peterseliewortel), uiensapconcentraat, zonnebloemolie).

Kan sporen bevatten: selderij.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 15,6 - Vetten (g) 0,9 - Waarvan verzadigde vetten (g) 0,8 - Koolhydraten (g) 1,1 - Waarvan suikers (g) 0,8 - Eiwitten (g) 0,5 - Zout (g) 0,42 - Vezels (g) 0,5.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: Luchtdicht bewaren in koelkast.
Houdbaarheid: 5 dagen in gesloten verpakking. Na opening 3 dagen. 
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

Kervelsoep met courgette (750ml). Dit zijn 3 porties van 250ml.

Ingrediënten

Water, Kervel, Courgette, Ui, Aardappel, Groentenbouillon (gejodeerd zout, groenten 27% (prei, ui, wortel, kool), gistextract, zetmelen, suiker, zout, zonnebloemolie, voedingszuur (citroenzuur), laurier, knoflook, tijm, aroma's, witte peper), Ketchup (Water, 25 % tomatenpasta, suiker, azijn, gemodificeerd zetmeel, zout), Platte peterselie.

Kan sporen bevatten: selderij.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 31,4 - Vetten (g) 0,8 - Waarvan verzadigde vetten (g) 0,3 - Koolhydraten (g) 3,5 - Waarvan suikers (g) 2,7 - Eiwitten (g) 1,5 - Zout (g) 1,6 - Vezels (g) 2,0.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: Luchtdicht bewaren in koelkast.
Houdbaarheid: 5 dagen in gesloten verpakking. Na opening 3 dagen. 
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

No-meat prepare (130 gram). Dit zijn 5 porties.

Ingrediënten & allergenen

Mozarella (gepasteuriseerde volle koeMELK, zout, stremsel, zuurtegraadregelaar (E330)), Tomatenpuree, Mayonaise (water, koolzaadolie (30,2%), gezouten EIgeel (eigeel, zout) (5,62%) van vrije-uitloopEIeren, glucose stroop, gemodificeerd zetmeel, natuurazijn, zuiker, MOSTERD (water, MOSTERDzaden, natuurazijn, zout, specerijen), zout, natuurlijk MOSTERD aroma, verdikkingsmiddel (E415), conserveermiddelen (E200 en E270), voedingszuur (E330), kleurstof (E160a), antioxidant (E385)), Augurken in azijn, Graanmosterd (water, 22 % mosterdzaad, azijn, zout, kurkuma), Worcester saus (moutazijn (van GERST), alcoholazijn, melasse, suiker, zout, ansjovis (VIS), tamarinde-extract, ui, knoflook, specerijen, aroma's), Kappertjes in azijn

Kan sporen bevatten: gluten, melk, mosterd en vis. 

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 194,8 - Vetten (g) 13,8 - Waarvan verzadigde vetten (g) 7,5 - Koolhydraten (g) 5,7 - Waarvan suikers (g) 4,0 - Eiwitten (g) 11,9 - Zout (g) 0,98 - Vezels (g) 1,0.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht bewaren in de koelkast.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

No-kip curry (130 gram). Dit zijn 5 porties.

Ingrediënten & allergenen

Kikkererwten, Griekse yoghurt (gepasteuriseerde koeMELK, magereMELKpoeder, MELKzuurfermenten), Mayonaise (water, koolzaadolie (30,2%), gezouten EIgeel (eigeel, zout) (5,62%) van vrije-uitloopEIeren, glucose stroop, gemodificeerd zetmeel, natuurazijn, zuiker, MOSTERD (water, MOSTERDzaden, natuurazijn, zout, specerijen), zout, natuurlijk MOSTERD aroma, verdikkingsmiddel (E415), conserveermiddelen (E200 en E270), voedingszuur (E330), kleurstof (E160a), antioxidant (E385)), Ui, Kerrie/curry kruiden (mengeling van kruiden (in wisselende verhoudingen): koriander, kurkuma, mosterd, peulvruchten (kikkererwten), komijn, peper, pilipili, look, fenegriek, venkel, kruidnagel, kardamom, zout), Zout, Peper.

Kan sporen bevatten: ei, melk en mosterd.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 138,5 - Vetten (g) 7,2 - Waarvan verzadigde vetten (g) 0,9 - Koolhydraten (g) 11,6 - Waarvan suikers (g) 2,7 - Eiwitten (g) 5,1 - Zout (g) 0,63 - Vezels (g) 3,5.

Houdbaarheid

Bewaaradvies: luchtdicht bewaren in de koelkast.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.

Choco kokos pasta (100 gr). Dit zijn 5 porties.

Ingrediënten & allergenen

Kokosnootroom (65 % kokosextract, water, emulgator (E435), stabilisatoren (E412, E466, E415)), Dadel, Cacaopoeder, Kokosrasp.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram: Energie (kcal) 278,9- Vetten (g) 15 - Waarvan verzadigde vetten (g) 13,4 - Koolhydraten (g) 29,1 - Waarvan suikers (g) 26,7 - Eiwitten (g) 3,9 - Zout (g) 0,07 - Vezels (g) 6,2.

Houdbaarheid

Bewaardavies: Luchtdicht en koel bewaren in ijskast.
Houdbaarheid: 3 dagen.
Mogelijkheid om in te vriezen: ja.